حیوانات خانگی و استرس؛ همراهی روزمره مهمتر از کاهش فوری اضطراب است

پژوهش جدید دانشگاه آزاد هلند بر روی ۱۸۸ صاحب سگ و گربه نشان داد که تعامل با حیوانات خانگی با احساسات مثبت بیشتر و احساسات منفی کمتر همراه است، اما این حیوانات در لحظات استرس شدید مانند یک سپر عاطفی عمل نمیکنند و مزایای آنها ناشی از همراهی روزمره است، نه کاهش مستقیم استرس.

به گزارش حیوانات، بسیاری از صاحبان حیوانات خانگی باور دارند که حضور حیوانات زندگی را بهتر میکند، بهویژه در روزهای سخت و پراسترس. اما پژوهشی تازه با استفاده از روش «ارزیابی لحظهای بومشناختی» که احساسات را در همان لحظه ثبت میکند، نشان داده است که اگرچه حیوانات خانگی حال روحی را بهتر میکنند، این اثر الزاماً به دلیل کاهش مستقیم استرس در همان لحظه نیست.

آیا حیوانات خانگی واقعاً استرس را کاهش می‌دهند؟
آیا حیوانات خانگی واقعاً استرس را کاهش می‌دهند؟

سگها و گربهها؛ مزایای عاطفی مشابه، تفاوتی در نوع حیوان

محققان ۱۸۸ صاحب سگ و گربه از هلند و بلژیک را طی پنج روز متوالی مورد بررسی قرار دادند و نزدیک به ۸ هزار ثبت لحظهای از احساسات افراد جمعآوری کردند. مهمترین یافته این بود که تعامل بیشتر با حیوانات خانگی با احساسات مثبت بیشتر و احساسات منفی کمتر همراه بود، و این الگو حتی پس از در نظر گرفتن عواملی مانند سن، جنسیت و تنها بودن افراد نیز حفظ شد. جالب اینکه نوع حیوان تفاوتی ایجاد نمیکرد و صاحبان سگ و گربه تقریباً مزایای عاطفی یکسانی را گزارش کردند.

فرضیه تعدیل استرس زیر سؤال رفت

پرسش اصلی این بود که آیا تعامل با حیوان خانگی شدت اثر رویدادهای استرسزا را کاهش میدهد یا خیر. پاسخ پژوهشگران منفی بود. در مجموع، پناه بردن به حیوان خانگی در لحظات پراسترس نتوانست از افت روحیه افراد جلوگیری کند. دکتر مایکه یانسنس، استادیار روانشناسی دانشگاه آزاد هلند، گفت: «یافتههای ما نشان میدهد تعدیل استرس، سازوکار ایجاد رفاه عاطفی لحظهای هنگام تعامل با حیوانات خانگی نیست. تعامل با هیچیک از این دو گونه بهعنوان سپری در برابر احساسات منفی عمل نکرد.»

همراهی روزمره؛ راز اصلی مزایای عاطفی حیوانات خانگی

اگر کاهش استرس دلیل اصلی این مزایا نیست، پس چه عاملی آنها را توضیح میدهد؟ یانسنس توضیح داد: «ممکن است تعامل با حیوان خانگی احساس همراهی ایجاد کند و باعث شود افراد ارتباط بیشتری احساس کنند و کمتر تنها باشند. همین موضوع میتواند به بهبود رفاه عاطفی منجر شود.» به بیان دیگر، ارزش حیوانات خانگی شاید در نزدیکی و همراهی روزمره نهفته باشد، نه در نجات ما از دشوارترین لحظات.

  • یافته اصلی: تعامل با حیوانات خانگی با احساسات مثبت بیشتر و احساسات منفی کمتر همراه است، اما در لحظات استرس شدید نقش سپر عاطفی ندارند.
  • نکته کلیدی: نوع حیوان (سگ یا گربه) تفاوتی در مزایای عاطفی ایجاد نمیکند و انتخاب باید بر اساس شخصیت و سبک زندگی صاحب حیوان باشد.

نتیجهگیری؛ اهمیت رابطه انسان و حیوان

پژوهش جدید نشان میدهد که مزایای عاطفی حیوانات خانگی واقعی هستند، اما منشأ آنها احتمالاً در همراهی روزمره نهفته است، نه در خنثی کردن مستقیم استرس. بنابراین، درس اصلی این مطالعه رقابت میان گربه و سگ نیست، بلکه اهمیت رابطه میان انسان و حیوان است. حیوانی را انتخاب کنید که با سبک زندگی و شخصیت شما سازگارتر باشد تا از آرامش و همراهی روزانه آن بهرهمند شوید.

مجله اینترنتی ساتیا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *