دیابت از چه سنی آغاز می‌شود؟ بررسی عوامل خطر، عوارض و راهکارهای پیشگیری

دیابت، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن متابولیک در جهان، به‌دلیل اختلال در تولید یا عملکرد انسولین،…

نان جو چگونه به کنترل قند خون و سلامت قلب کمک می‌کند؟ | راهنمای کامل انتخاب و مصرف نان جو برای تناسب اندام

نان جو یکی از گزینه‌های ارزشمند در سفره روزانه است که با خواص تغذیه‌ای فراوان، می‌تواند…

زعفران در کاهش سرعت پیری مؤثر است | نتایج یک پژوهش علمی درباره خواص ضدپیری این گیاه ایرانی

پیری، فرآیندی اجتناب‌ناپذیر در زندگی انسان است که با تغییرات تدریجی در عملکرد بدن همراه می‌شود.…

میزان مجاز مصرف قهوه روزانه اعلام شد | توصیه‌های تغذیه‌ای برای بهره‌برداری سالم از این نوشیدنی محبوب

قهوه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های جهان است که علاوه بر طعم دلپذیر، فواید متعددی برای سلامتی…

نوشیدن آب تا چه حد در آبرسانی پوست مؤثر است؟ بررسی علمی تفاوت پوست خشک و دهیدراته

در سال‌های اخیر، توصیه به نوشیدن آب به‌عنوان راهی برای داشتن پوستی شفاف، جوان و بدون…

مصرف کنجد به کنترل قند خون و کلسترول در بیماران دیابتی کمک می‌کند

کنجد، این دانه کوچک اما پرخاصیت، حالا بیش از گذشته مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است.…

ایران قطب درمان ناباروری در منطقه شد؛ نیازی به سفر درمانی به خارج نیست

در سال‌های اخیر، ایران با پیشرفت‌های چشمگیر در حوزه درمان ناباروری توانسته جایگاه ویژه‌ای در منطقه…

درمان ریشه‌ای آسم با رویکرد جامع طب سنتی ایرانی؛ فراتر از ریه و داروهای موضعی

درمان بیماری آسم در طب سنتی ایرانی، نگاهی فراتر از ریه دارد و برخلاف طب رایج…

پنج عادت کوچک که بهره‌وری صبحگاهی شما را کاهش می‌دهند

آغاز روز با انرژی و تمرکز، یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در زندگی روزمره است. اما…

پاستیل از پوکی استخوان جلوگیری نمی‌کند؛ هشدار وزارت بهداشت درباره باورهای تغذیه‌ای نادرست

برخلاف تصورات رایج، مصرف پاستیل نه‌تنها تأثیری در تقویت استخوان‌ها ندارد، بلکه می‌تواند سلامت عمومی بدن…