تحقیقات علمی نشان میدهد فلفل قرمز که عمدتاً بهخاطر ترکیب فعال «کپسایسین» مشهور است، تأثیر قابلتوجهی…
دسته: سلامت
فواید مصرف روزانه زنجبیل؛ دوز مناسب، روش مصرف و عوارض مصرف بیش از حد
در دهههای اخیر مصرف زنجبیل بهعنوان یک داروی گیاهی محبوبیت یافته است. پژوهشها نشان میدهند مصرف…
ژل جلوگیری از ریزش مو شیمیدرمانی: راهکار نوین برای بیماران سرطانی
معرفی ژل جلوگیری از ریزش مو شیمیدرمانی بیماران سرطانی اغلب با ریزش مو بهعنوان یکی از…
غذاهای افزایشدهنده نقرس و میوه کاهشدهنده اسید اوریک
نقش تغذیه در خطر نقرس نقرس یک آرتریت التهابی است که ناشی از تجمع کریستالهای اسید…
سبزیجات لاغرکننده؛ ۸ گزینه برتر برای کاهش وزن سالم
گنجاندن سبزیجات لاغرکننده در برنامه غذایی، یکی از سادهترین روشها برای کنترل اشتها و تسریع کاهش…
خواص آناناس؛ میوه استوایی برای سلامت و زیبایی
میوه آناناس با طعمی ملس و ترکیب منحصربهفرد آنزیم «بروملین» و ویتامین C از محبوبترین میوههای…
آسپرین کمدوز و کاهش بازگشت سرطان روده بزرگ
یک کارآزمایی تصادفی وسیع در کشورهای اسکاندیناوی نشان میدهد مصرف روزانه آسپرین ۱۶۰ میلیگرم پس از…
کمبود ویتامینها و بوی نامطبوع بدن؛ راهکارهای علمی برای تعادل پوست و تعریق
بوی ناخوشایند بدن اغلب ناشی از تخمیر عرق توسط باکتریهای پوستی است و در کنار عوامل…
شیر طعمدار یا ساده؛ انتخاب هوشمندانه برای تغذیه کودکان
شیر یکی از منابع اصلی پروتئین با کیفیت، کلسیم و ویتامینهای گروه B است و در…
تأثیر کره محلی بر چربی خون: واقعیت یا افسانه؟
باور رایج در بسیاری از خانوادههای ایرانی بر این است که «کره محلی» روغنی طبیعی و…
گذر ایمن از پاییز با ترکیب هوشمندانه مکمل و تغذیه سالم
با ورود به فصل پاییز، کاهش ساعات آفتابی و افت دما بههمراه شیوع سرماخوردگی و آنفلوآنزا،…
آشنایی با سرطان لاله گوش: تعریف، علائم و پیشگیری
سرطان لاله گوش نوعی سرطان پوست است که در بخش خارجی گوش (لاله گوش) بروز میکند.…