یکی از پرسش‌های رایج در حوزه مراقبت از پوست، تفاوت میان کرم‌های ضدآفتاب رنگی و بی‌رنگ است؛ پرسشی که به‌ویژه در فصول گرم سال و افزایش تابش نور خورشید بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرد. بنابر نظر متخصصان پوست، تفاوت اصلی میان این دو محصول تنها در ظاهر و ترجیح فردی است، نه عملکرد محافظتی آن‌ها.
ضدآفتاب و نقش آن در سلامت پوست
استفاده منظم از کرم ضدآفتاب یکی از ضروری‌ترین مراحل مراقبت از پوست محسوب می‌شود. این کرم‌ها با ایجاد یک لایه حفاظتی، مانع نفوذ اشعه‌های مضر UVA و UVB به پوست شده و از بروز مشکلاتی چون لک، آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس و حتی سرطان پوست جلوگیری می‌کنند.
فهیمه عبدالهی‌مجد، متخصص پوست و مو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در گفت‌وگویی با خبرگزاری مهر تأکید کرد: اصلی‌ترین ویژگی یک ضدآفتاب مناسب، توانایی آن در مقابله با اشعه‌های فرابنفش خورشیدی است. انتخاب ضدآفتاب باید براساس نوع پوست (خشک، چرب یا مختلط) صورت گیرد و بالا بودن SPF به‌تنهایی تضمین‌کننده محافظت بیشتر نیست.
رنگ‌دار یا بی‌رنگ؛ کدام را انتخاب کنیم؟
ضدآفتاب‌های رنگی و غیررنگی از نظر ترکیب محافظتی یکسان هستند. رنگدانه‌های موجود در انواع رنگی صرفاً برای ایجاد پوشش ظاهری و هماهنگی با رنگ پوست به کار رفته‌اند و هیچ نقشی در افزایش حفاظت در برابر نور خورشید ندارند. بنابراین، انتخاب بین آن‌ها بیشتر به سلیقه و نیاز آرایشی فرد بستگی دارد تا عملکرد محصول.
اصول صحیح مصرف ضدآفتاب
برای بهره‌گیری مؤثر از ضدآفتاب، رعایت نکاتی همچون موارد زیر ضروری است:
- ضدآفتاب باید ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از خروج از منزل استفاده شود.
- به‌عنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت پوستی روی پوست قرار گیرد.
- در صورت تعریق یا تماس طولانی با نور خورشید، هر دو تا سه ساعت تمدید شود.
- جهت محافظت از پوست اطراف چشم، استفاده از عینک آفتابی توصیه می‌شود.
نکات تکمیلی و جمع‌بندی
عبدالهی‌مجد در ادامه یادآور شد که ضدآفتاب‌های فاقد چربی گزینه مناسبی برای پوست‌های مستعد جوش و آکنه هستند. همچنین توجه به اشتباهات رایج در استفاده از ضدآفتاب، مانند مقدار کم یا عدم تمدید آن، اهمیت زیادی در اثربخشی محصول دارد.
در نهایت، فارغ از انتخاب رنگی یا ساده بودن کرم ضدآفتاب، موضوع اصلی، استفاده صحیح و منظم از آن متناسب با نوع پوست هر فرد است. محافظت از پوست در برابر نور خورشید نه‌تنها مانع بروز آسیب‌های فوری می‌شود، بلکه نقش مهمی در سلامت بلندمدت پوست دارد.