تعداد دفعات مجاز اهدای خون در سال
به گزارش همشهری آنلاین، اهدای خون در ایران بهصورت ۱۰۰ درصد داوطلبانه و بدون چشمداشت انجام میشود و هر واحد خون میتواند جان سه بیمار نیازمند را نجات دهد. سازمان انتقال خون اعلام کرده که مردان سالانه تا ۴ بار و زنان تا ۳ بار میتوانند خون اهدا کنند.
عمر محدود گلبولهای قرمز و پلاکت، اهمیت تداوم اهدای خون را نشان میدهد؛ گلبول قرمز تا ۳۵ روز و پلاکت تا ۳ روز قابلیت نگهداری دارد و با توجه به اینکه منابع انسانی تنها منبع تأمین خون هستند، اهدای مستمر ضروری است.
نکات ضروری قبل از اهدای خون
سازمان انتقال خون توصیه میکند پیش از اهدا به موارد زیر توجه شود:
- خوردن وعدههای غذایی مقوی و خواب کافی شب قبل از اهدا.
- نوشیدن ۱ تا ۲ لیوان آب یا آبمیوه برای جبران مایعات از دست رفته و بهبود گردش خون.
- نشستن در سالن انتظار و پرهیز از ایستادن طولانیمدت.
- عدم جویدن آدامس حین اهدا.
مراقبتهای پس از اهدای خون
پس از اهدای خون، رعایت نکات زیر به بازگشت سریعتر سلامتی و پیشگیری از عوارض کمک میکند:
- بازوی اهداکننده چند دقیقه بالا نگه داشته شود و محل ورود سوزن فشار داده شود.
- در حالت درازکش و سپس نشسته، چند دقیقه استراحت کنند و از وارد کردن فشار به بازوی اهداشده پرهیز کنند.
- بلافاصله مایعات ارائهشده را بنوشند.
- از استعمال دخانیات به مدت ۴ تا ۵ ساعت و انجام ورزشهای سنگین یا حضور در ارتفاعات تا ۲۴ ساعت خودداری کنند.
- در صورت احساس سبکی سر، فوراً بنشینند و در روزهای بعد وعدههای مقوی و مایعات فراوان مصرف کنند.
اهدای خون داوطلبانه نه تنها جان بیماران نیازمند را نجات میدهد، بلکه به تقویت روحیه اهداکننده و ارتقای سلامت جامعه نیز کمک میکند.
لعیا آزاده
من فارغالتحصیل رشته رسانه و ارتباطات هستم و از همان دوران دانشگاه به پتانسیل فضای مجازی و رسانههای دیجیتال برای تولید محتوا علاقهمند شدم. فعالیت حرفهای خودم را از سال ۱۳۹۷ با مدیریت یک وبلاگ و شبکههای اجتماعی برای یک برند کوچک آغاز کردم. پس از کسب تجربه در زمینه تولید محتوای دیجیتال و بازاریابی، اکنون به عنوان دبیر سرویس محتوای دیجیتال در یک مجله اینترنتی شناختهشده فعالیت میکنم. تلاش من این است که با بهرهگیری از روندهای جدید، محتوایی جذاب و تعاملی برای مخاطبان تولید کنم.