پنج ترفند غیرمعمول برای سریع‌تر به خواب رفتن که کیفیت استراحت شما را دگرگون می‌کند

اختلال در چرخه خواب و بیداری، پدیده‌ای رایج است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان…

راز نهفته در ساعات اولیه روز؛ مطالعات، زمان بهینه پیاده روی برای کاهش وزن را افشا می‌کند

باور عمومی درباره اثربخشی پیاده روی برای کاهش وزن، اغلب ساعات عصر را بهترین گزینه معرفی…

مصرف منظم چای سبز؛ نوشیدنی نجات‌بخش برای سلامت کبد و قلب

چای سبز، این نوشیدنی دیرینه و محبوب در فرهنگ‌های شرقی، امروزه بیش از پیش مورد توجه…

پژوهشگران از سه فایده کلیدی آب انار طبیعی برای ارتقای چشمگیر سلامت عمومی پرده برداشتند

آب انار، این نوشیدنی دیرینه و محبوب، نه تنها طعمی دلنشین دارد، بلکه به گواه مطالعات…

تغذیه صحیح، کلید مبارزه با کم خونی کودکان: راهنمای جامع والدین برای انتخاب مواد غذایی غنی از آهن

کم خونی، به‌ویژه نوع فقر آهن، یکی از شایع‌ترین چالش‌های تغذیه‌ای است که می‌تواند سلامت و…

راز کاراکتر اصلی «مرد هزار چهره» فاش شد؛ بازگشت مهران مدیری با الهام از پدر

مهران مدیری، کارگردان و بازیگر نام‌آشنای تلویزیون ایران، در خبری غافلگیرکننده از ساخت فصل سوم سریال…

اتهام قتل با انگیزه ناموسی؛ مقتول در ورامین مهدورالدم معرفی شد

پرونده قتل مردی در ورامین که سال‌ها پیش با انگیزه دفاع از ناموس و ادعای تعرض…

اطلس دیجیتال جامع، ابعاد ناشناخته شبکه جاده‌های رومی را در امپراتوری بازگو می‌کند

دانش بشر از شبکه وسیع و پیچیده جاده‌های رومی، که شریان‌های حیاتی امپراتوری بزرگ روم را…

پژوهش جدید ارتباط گروه خونی و دیابت بارداری را رد کرد؛ سن و اضافه‌وزن همچنان عامل اصلی ابتلا هستند

یافته‌های یک تحقیق جامع در ایران نشان می‌دهد که بر خلاف تصورات و برخی گمانه‌زنی‌های پیشین،…

حسین سهیلی‌زاده با سریال طنز «روزی روزگاری آبادی» به تلویزیون بازمی‌گردد

یکی از چهره‌های شناخته شده تلویزیون ایران، حسین سهیلی‌زاده، پس از وقفه‌ای هشت ساله در شبکه…

راز هولناک قتل دختر جوان در اندیمشک پس از ماه‌ها فاش شد؛ جنایت خانوادگی با سناریوی خودکشی

فرماندهی انتظامی شهرستان اندیمشک از کشف راز یک پرونده قتل دختر جوان خبر داد که ابتدا…

جنایت هولناک همسر سابق، به زندگی مبینا، مترجم ۲۰ ساله، پایان داد

پرونده قتل مبینا زارع، دختر جوان ۲۰ ساله‌ای که با فجیع‌ترین شکل ممکن به دست همسر…