استرس، دشمن خاموش سلامت دهان و دندان؛ چگونه مقابله کنیم؟
مطالعات پزشکی و پژوهش‌های علمی گویای آن است که استرس، فراتر از آسیب‌های روانی، تأثیر قابل…
نوشیدن روزانه قهوه با کاهش خطر مرگ مرتبط است؛ تأکید بر مصرف بدون افزودنی‌های مضر
نتایج یک مطالعه جدید از دانشگاه تافتس بوستون نشان می‌دهد که نوشیدن یک تا دو فنجان…
چرا بهتر است گوشی‌مان را پشت‌ورو روی میز بگذاریم؟ | راهکار ساده برای حفظ سلامت روان، بهبود روابط و محافظت از دستگاه
در جهانی که تلفن‌های هوشمند دائماً همراه ما هستند و توجه‌مان را به خود جلب می‌کنند،…
۱۰ نشانه پنهان که ثابت می‌کند هوش هیجانی بالایی دارید
هوش هیجانی از مهم‌ترین مهارت‌های نرم در زندگی شخصی و شغلی است که برخلاف IQ، کمتر…
تمرکز بر خط پایان؛ کلید موفقیت در دویدن سریع‌تر
تحقیقات تازه‌ای که در نشریه «بولتن شخصیت و روانشناسی اجتماعی» منتشر شده، نشان می‌دهد که ثابت…
اسپاگتی میت‌بول با سس ویژه؛ دستور سریع و دلچسب در ۳۰ دقیقه
هر کسی که به دنبال یک پاستای خوش‌طعم و آسان است، اسپاگتی میت‌بول را در صدر…