لبنیات همواره در قلب بحثهای تغذیهای جای داشته است. طرفداران این گروه غذایی، لبنیات را منبعی…
دسته: اخبار
قدرت اعجابانگیز بروکلی برای سلامت جسم و ذهن
بروکلی با ساقههای سبز و گلچههای آبدار، بیش از آنکه یک سبزی ساده بهنظر برسد، یک…
پیشگیری از افسردگی پس از زایمان با تکیه بر میکروبیوم روده
یک تغذیه دقیق و علمی میتواند بهعنوان عامل کلیدی در کاهش خطر ابتلا به افسردگی پس…
وقتی صبح شما را صدا میزند: ۵ علامت پنهان پیشدیابت
پیشدیابت مرحلهای هشداردهنده است که در آن قند خون بالاتر از حد طبیعی است اما هنوز…
بهترین زمان دوش گرفتن؛ چرا شبها بیشتر به نفع شماست
بسیاری از ما عادت کردهایم صبحبهصبح با یک دوش خنک از خواب بیدار شویم، اما مطالعات…
درمان پارکینسون فقط با یک کلاه
یک مطالعهٔ تازه که در مجله Nature Communications منتشر شده، از توسعهٔ «کلاه فراصوت» خبر میدهد؛…
۱۰ راه برای تقویت هوش هیجانی کودکان
هوش هیجانی مجموعهای از مهارتهاست که به کودک کمک میکند احساسات خود و دیگران را بشناسد،…
میوه؛ همیار واقعی تناسباندام
باور عمومی میگوید قند طبیعیِ میوهها میتواند عامل افزایش وزن باشد، اما بررسیهای علمی و نظر…
تازههای فناوری؛ از آیفون ایر تا ایمپلنت استخوانی با چسب حرارتی
دنیای فناوری این روزها شاهد تحولات چشمگیری است؛ از رونماییهای مهم اپل گرفته تا دستاوردهای نوآورانه…
قرص اورژانسی جلوگیری از بارداری؛ راهنمای جامع مصرف
هر از گاهی ممکن است رابطهی جنسی محافظتنشده یا نقص روشهای معمول پیشگیری رخ دهد و…
دویدن؛ راهکار کمهزینه و مؤثر برای چربیسوزی مستمر
دویدن یکی از سادهترین ورزشهاست که تنها به یک جفت کفش مناسب نیاز دارد و در…
مهمترین راهکار کنترل چربی خون را بشناسید
افزایش سطح چربیخون، بهویژه کلسترول LDL و تریگلیسیرید، بدون علامت خاصی رخ میدهد اما زمینهساز سکتههای…