هوش هیجانی مجموعهای از مهارتهاست که به کودک کمک میکند احساسات خود و دیگران را بشناسد،…
دسته: سلامت
میوه؛ همیار واقعی تناسباندام
باور عمومی میگوید قند طبیعیِ میوهها میتواند عامل افزایش وزن باشد، اما بررسیهای علمی و نظر…
قرص اورژانسی جلوگیری از بارداری؛ راهنمای جامع مصرف
هر از گاهی ممکن است رابطهی جنسی محافظتنشده یا نقص روشهای معمول پیشگیری رخ دهد و…
دویدن؛ راهکار کمهزینه و مؤثر برای چربیسوزی مستمر
دویدن یکی از سادهترین ورزشهاست که تنها به یک جفت کفش مناسب نیاز دارد و در…
مهمترین راهکار کنترل چربی خون را بشناسید
افزایش سطح چربیخون، بهویژه کلسترول LDL و تریگلیسیرید، بدون علامت خاصی رخ میدهد اما زمینهساز سکتههای…
همکاری ۶۰۰ هزار نورون مغز فقط برای یک تصمیمگیری یا انتخاب ساده
تصمیمگیریهای روزمره ما—from انتخاب یک لیوان آب تا عزم برای تغییر شغل—هرچند ساده به نظر میرسند،…
راهکارهایی برای فرار از آلرژی پائیز
فصل خزان وقتی چشمانداز طبیعت را با رنگ و بوی منحصر به فردش جان میبخشد، همزمان…
چگونه زمان صبحانه به طول عمر میافزاید؟
پیش از هر چیز باید بدانیم که صبحانه فقط سوخترسانی به بدن نیست؛ قرار گرفتن این…
تغذیه هدفمند برای محافظت از مینای دندان و تقویت لثه
رژیم غذایی نقشی فراتر از تأمین انرژی روزانه ایفا میکند و میتواند سنگ بنای سلامت دهان…
شلیل؛ میوه تابستانی با طعم شیرین و خواص شگفتانگیز
تابستان که از راه میرسد، رنگینکمان میوهها به بازار میآید و شلیل (نکتارین)، با پوست صیقلی…
کشف درمان جدید برای نارسایی کلیه
نارسایی مزمن کلیه (CKD) یکی از چالشهای بزرگ سلامت عمومی است که بیش از ۱۰ درصد…
مصرف هوشمندانه مکمل منیزیم و دوری از تداخل دارویی
مکمل منیزیم به دلیل تأثیر مثبتش بر عملکرد عضلات، آرامش خواب و سلامت استخوانها، این روزها…