اهمیت رهایی ذهن از گذشته برای سلامت روان کارشناسان روانشناسی تاکید میکنند که ماندن در گذشته…
دسته: سلامت
خوابیدن روی شکم میتواند باعث آسیب عصبی شود
خوابیدن روی شکم و فشار بر اعصاب گردن پژوهشهای پزشکی نشان میدهد که خوابیدن روی شکم…
ویتامین C با افزایش تولید کلاژن پوست را جوان و شاداب میکند
نقش ویتامین C در بازسازی پوست تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف بیشتر ویتامین C در…
چای بابونه؛ دمنوشی با خواص شگفتانگیز در کنترل قند خون و کاهش چربیهای مضر معرفی شد.
چای بابونه، دمنوشی که قرنهاست به دلیل طعم ملایم و دلنشین و خواص درمانی بیشمارش مورد…
نقش حیاتی میکروبیوم روده در پیوند چاقی و سرطان روده بزرگ آشکار شد
تازهترین پژوهشها نشان میدهد که میکروبیوم روده، اجتماع پیچیدهای از میلیاردها میکروب ساکن در دستگاه گوارش،…
رژیم نوردیک هم به طول عمر انسان میافزاید و هم به پایداری محیط زیست کمک میکند
پژوهشی تازه از دانشگاه آرهوس دانمارک، از کشف یک راهکار جامع پرده برداشته که همزمان با…
نقش غیرمنتظره سرماخوردگی در تقویت سیستم ایمنی بدن و ۵ عادت حیاتی برای مقابله با ویروسها
یافتههای یک مطالعه جدید نشان میدهد که ابتلا به سرماخوردگی معمولی میتواند به طور قابل توجهی…
کشف جدید علمی: قهوه راهکاری موثر برای کاهش سن زیستی و کند کردن روند پیری
یک مطالعه پیشگامانه نشان میدهد که مصرف روزانه و متعادل قهوه میتواند به طور قابل توجهی…
هشدار جهانی درباره آنفلوآنزای H5: آیا جهان در آستانه پاندمی بزرگتری از کرونا قرار دارد؟
در حالی که جهان هنوز از تبعات همهگیری کووید-۱۹ رها نشده است، نگرانیها پیرامون ظهور یک…
حرکات کششی ملایم؛ راهکاری اثربخش برای دستیابی به خوابی آرام و باکیفیت
در دنیای پرشتاب امروز، اختلالات خواب و دشواری در به خواب رفتن به معضلی رایج تبدیل…
یوگای چشم به عنوان راهکاری نوین برای کاهش خستگی دیجیتالی و ارتقای سلامت بینایی معرفی شد
با گسترش بیرویه استفاده از نمایشگرهای دیجیتال نظیر تلفن همراه، رایانه و تبلت در زندگی روزمره،…
مطالعات تازه، تاثیر قابل توجه سیاهدانه بر کاهش چربی خون و بهبود سلامت متابولیک را نشان میدهد
سیاهدانه، دانه کوچک و قدرتمندی که از دیرباز در طب سنتی و آشپزی خاورمیانه و هند…