فصل خزان وقتی چشمانداز طبیعت را با رنگ و بوی منحصر به فردش جان میبخشد، همزمان میتواند آلرژیهای پنهان را فعال کند. برخلاف باور عمومی که آلرژی را فقط با بهار میشناسند، هوای پاییز و ریزش برگها زمینه رشد کپک و پخش گرده علفهای هرز را فراهم میکند. نتیجه؟ عطسههای ناگهانی، خارش چشم و گلو و گرفتگی مزمن بینی، درست وقتی فکر میکنید گذراندن یک روز بارانی در پارک بیخطر است.
ریشه مشکلات: گرده و کپک پاییزی
گرده علفهای هرز (مهمترین آن «راگوید» یا آبدرینک) در ماههای مهر و آبان به اوج میرسد و علائمی شبیه آلرژی به درختان بهاری ایجاد میکند: آبریزش بینی و اشک چشم، خارش گلو و ناتوانی در تنفس آزاد. از سوی دیگر، با افزایش رطوبت هوا یا بادخیز شدن روزها، اسپورهای کپک روی برگهای پوسیده آزاد میشوند و حساسیتهای مخاطی را تشدید مینمایند.
راهکارهای پیشگیری و کاهش علائم
- استفاده از ماسکهای فیلتردار هنگام تردد در فضای باز؛ بهویژه صبحها که گردهافشانی بیشتر است
- نصب و نگهداری دستگاه تصفیه هوا با فیلتر HEPA یا رطوبتگیر قابل حمل در اتاق خواب
- باز نکردن پنجرهها در ساعات اوج گردهافشانی (۴ تا ۱۰ صبح) و شستوشوی روزانه موی سر و لباس پس از بازگشت به خانه
- خشک نکردن لباس روی بند بیرون؛ چرا که گرده و کپک را به محیط داخلی منتقل میکند
داروها و راهحلهای خانگی
- مصرف پیشگیرانه آنتیهیستامینها یا اسپریهای کورتونی بینی (با تجویز پزشک) قبل از شروع علائم شدید
- شستوشوی بینی و شستوشوی چشم با محلول نمکی برای پاکسازی گرده و اسپورهای کپک
- استفاده از قطرههای چشمی ضد التهاب و مرطوبکننده اشک مصنوعی
- دوش گرفتن با آب ولرم و تعویض لباس بلافاصله پس از فعالیت در فضای باز
با ترکیب این اقدامات و درمانهای مناسب، میتوانید پاییز را نه با عطسه و خستگی، بلکه با لذت پیادهروی میان برگهای رنگارنگ تجربه کنید. در صورت ادامهدار بودن علائم، مشورت با متخصص آلرژی و ایمونولوژی، مسیر نجات شما از این تنگنای فصل را هموارتر خواهد کرد.
**بیوگرافی لعیا آزاده**
**لعیا آزاده**
سردبیر بخش هنرهای تجسمی و زیباییشناسی
لعیا آزاده منتقد هنری، کیوریتور و پژوهشگر حوزه هنرهای تجسمی با بیش از چهارده سال تجربه تخصصی در نقد هنری، مدیریت پروژههای نمایشگاهی و پژوهش در تاریخ هنر معاصر ایران است. تمرکز اصلی وی بر تحلیل جریانهای نوین هنرهای تجسمی، زیباییشناسی معاصر و پیوند هنر با مفاهیم فلسفی و اجتماعی است.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی ارشد پژوهش هنر از دانشگاه هنر تهران و کارشناسی نقاشی از دانشگاه هنر است. همچنین دورههای تخصصی کیوریتوری و مدیریت موزه را در آکادمی هنرهای معاصر اروپا گذرانده و در کارگاههای متعدد نقد هنری و زیباییشناسی شرکت فعال داشته است.
**سوابق حرفهای**
آزاده فعالیت حرفهای خود را از اواخر دهه هشتاد به عنوان منتقد هنری در نشریات تخصصی هنری آغاز کرد. با توسعه فعالیتهایش در حوزه کیوریتوری، وی گردانندگی چندین نمایشگاه معتبر گروهی و انفرادی در گالریها و موزههای داخلی را بر عهده داشته و به عنوان مشاور هنری با چندین مؤسسه فرهنگی همکاری مستمر دارد.
وی از ابتدای سال ۱۴۰۰ به تیم تحریریه مجله اینترنتی ساتیا پیوسته و به عنوان سردبیر بخش هنرهای تجسمی و زیباییشناسی در این رسانه فعالیت میکند. در این مدت، تحلیلهای عمیق و نقدهای تحلیلی وی درباره آثار هنرمندان معاصر ایرانی و جریانهای جهانی هنر، مورد توجه جامعه هنری و مخاطبان علاقهمند قرار گرفته است.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی آزاده در نقد و تحلیل هنرهای تجسمی معاصر، کیوریتوری نمایشگاههای مفهومی و پژوهش در زمینه زیباییشناسی فلسفی است. وی همچنین در زمینه مشاوره مجموعهداری، تحلیل بازار هنر و مطالعه تأثیر تحولات اجتماعی بر تولیدات هنری تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی تحلیلی**
رویکرد تحلیلی آزاده مبتنی بر تلفیق دانش تاریخ هنر، مفاهیم زیباییشناسی فلسفی و درک بستر اجتماعی تولید اثر هنری است. وی در نقدهای خود همواره بر درک فرآیند خلاقه هنرمند، تحلیل ساختار فرمال اثر و بررسی لایههای معنایی آن تأکید دارد و از رویکردهای تکبعدی و قضاوتهای شتابزده پرهیز میکند.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو انجمن منتقدان و نویسندگان هنر ایران و انجمن کیوریتورهای مستقل است و در کمیتههای انتخاب چندین دوسالانه و جشنواره هنری معتبر کشور مشارکت داشته است.