آموزش کامل برش انبه بدون له‌شدگی و کثیف‌کاری با تکنیک‌های حرفه‌ای

برش زدن انبه همیشه یکی از چالش‌های رایج در آشپزخانه بوده است. این میوه‌ی خوش‌طعم و…

خواص و فواید مصرف روغن ذرت برای سلامتی بدن

روغن ذرت، یکی از روغن‌های گیاهی پرکاربرد در آشپزی، نه‌تنها به‌دلیل طعم ملایم و نقطه دود…

هشدار درباره تأثیر غذاهای فوق‌فرآوری‌شده بر سلامت؛ ارتباط مستقیم با چاقی، دیابت و بیماری‌های مزمن

مطالعات علمی جدید نشان می‌دهند که مصرف مداوم غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌تواند سلامت عمومی بدن را به‌طور…

لوبیای قرمز؛ پروتئینی گیاهی برای بهبود عملکرد روده و رفع یبوست

یبوست یکی از مشکلات شایع در سبک زندگی امروزی است که بسیاری از افراد، به‌ویژه سالمندان،…

کشف تصویری تاریخی از پیرترین ایرانی دوره قاجار با ۱۲۰ سال سن

در میان اسناد تصویری برجای‌مانده از دوره قاجار، عکسی نادر و قابل‌تأمل از یک پیرمرد اهل…

زمان مناسب ورزش برای کاهش کلسترول مشخص شد

اگر نتایج آزمایش خون‌تان از بالا بودن کلسترول خبر می‌دهد، شاید در ابتدا احساس نگرانی کنید.…

افشای سوالات آزمون مدارس سمپاد؛ وزارت آموزش و پرورش واکنش نشان داد و وعده بررسی داد

در پی انتشار گزارش‌هایی مبنی بر افشای سوالات آزمون ورودی پایه هفتم مدارس استعدادهای درخشان (سمپاد)،…

افزایش هشدارها درباره مصرف نوشابه در روزهای گرم؛ کهگیلویه و بویراحمد در صدر مصرف‌کنندگان کشور

با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، نگرانی‌ها درباره مصرف نوشیدنی‌های شیرین و گازدار به‌ویژه نوشابه‌ها…

ویتامین‌های گروه B؛ نقش حیاتی در سلامت بدن و پیشگیری از کمبودهای تغذیه‌ای

ویتامین‌های گروه B از جمله عناصر کلیدی در حفظ سلامت عمومی بدن هستند که با وجود…

راز جوانی پوست صورت: چرا توت سفید یک سوپرفود زیبایی است؟

در دنیای پرهیاهوی محصولات مراقبت از پوست، گاهی اوقات بهترین راهکارها در دل طبیعت پنهان شده‌اند.…

دو تمرین کلیدی برای تقویت عضلات بالاتنه بدون نیاز به باشگاه | چین‌آپ و دیپ، پایه‌های قدرت‌سازی با وزن بدن

اگر به‌دنبال ساختن بالاتنه‌ای قدرتمند و خوش‌فرم هستید اما زمان یا امکانات محدودی دارید، خبر خوب…

تأثیر شگفت‌انگیز آب پیاز بر رشد و سلامت مو | روش تهیه و نحوه استفاده

آب پیاز، با وجود بوی تند و طعم قوی‌اش، به یکی از درمان‌های طبیعی محبوب برای…