در جریان زندگی پرشتاب امروز، جستجوی راههای سریع و مؤثر برای کاهش استرس و افزایش انرژی…
دسته: سلامت
مضرات چای؛ یک فنجان چه بلایی بر سر سلامتی ما میآورد؟
اهمیت شناخت مضرات چای نوشیدن چای جزئی جداییناپذیر از فرهنگ ایرانی است و کمتر کسی را…
راهنمای جامع برای خلاص شدن کودک از شپش
چرا خلاص شدن کودک از شپش ضروری است؟ با شروع سال تحصیلی و بازگشت کودکان به…
مصرف لبنیات در دوران بارداری — چه بخوریم و چرا ضروری است
مصرف لبنیات در دوران بارداری نقش کلیدی در تأمین نیازهای غذایی مادر و رشد جنین دارد.…
بهترین زمان خوردن میوه و روزانه چند عدد میوه بخوریم
بحث درباره بهترین زمان خوردن میوه و مقدار روزانه میوهخوری یکی از پرسشهای رایج تغذیهای است.…
ژندرمانی نابینایی ارثی: معجزه علمی برای بازگرداندن نور به چشمها
برای نخستینبار پژوهشگران با ژندرمانی نابینایی ارثی توانستند بینایی افراد مبتلا به ناهنجاریهای ژنتیکی شبکیه را…
اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب پاییز؛ محافظت همهروزه از پوست در روزهای ابری
در بسیاری از افراد این تصور وجود دارد که با کاهش تابش خورشید در پاییز و…
فلفل قرمز و افزایش طول عمر؛ چرا مصرف روزانه فلفل قرمز ۱۰ سال به زندگیتان اضافه میکند؟
تحقیقات علمی نشان میدهد فلفل قرمز که عمدتاً بهخاطر ترکیب فعال «کپسایسین» مشهور است، تأثیر قابلتوجهی…
فواید مصرف روزانه زنجبیل؛ دوز مناسب، روش مصرف و عوارض مصرف بیش از حد
در دهههای اخیر مصرف زنجبیل بهعنوان یک داروی گیاهی محبوبیت یافته است. پژوهشها نشان میدهند مصرف…
ژل جلوگیری از ریزش مو شیمیدرمانی: راهکار نوین برای بیماران سرطانی
معرفی ژل جلوگیری از ریزش مو شیمیدرمانی بیماران سرطانی اغلب با ریزش مو بهعنوان یکی از…
غذاهای افزایشدهنده نقرس و میوه کاهشدهنده اسید اوریک
نقش تغذیه در خطر نقرس نقرس یک آرتریت التهابی است که ناشی از تجمع کریستالهای اسید…
سبزیجات لاغرکننده؛ ۸ گزینه برتر برای کاهش وزن سالم
گنجاندن سبزیجات لاغرکننده در برنامه غذایی، یکی از سادهترین روشها برای کنترل اشتها و تسریع کاهش…