مصرف سنجد آسیاب شده بهعنوان یک خوراکی ضدالتهابی مطرح شده است؛ «سنجد برای آرتروز» ممکن است…
دسته: سلامت
دمنوش لیمو زنجبیل؛ نوشیدنی پاییزی که سیستم ایمنی و گوارش را تقویت میکند
دمنوش لیمو زنجبیل ترکیبی ساده، گرم و پرخاصیت است؛ مصرف منظم «دمنوش لیمو زنجبیل» در فصول…
دمنوش سماق؛ چگونه دمنوش سماق میتواند در کاهش چربی خون و سلامت قلب مؤثر باشد
دمنوش سماق بهخاطر ترکیبات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابیاش بهعنوان یک راهکار مکمل طبیعی برای کاهش چربی خون…
سرکه سیب و کاهش وزن؛ آیا دو قاشق در روز معجزه میکند؟
تحلیلگرایان جدید نشان میدهند مصرف روزانه سرکه سیب میتواند در کوتاهمدت به کاهش وزن کمک کند؛…
صبحانه مناسب هر مزاج؛ راهنمای انتخاب صبحانه و بهترین نان برای هر مزاج
انتخاب «صبحانه مناسب هر مزاج» میتواند انرژی روزانه، هضم و وضعیت خلقی را بهطور محسوسی بهبود…
شلیل در رژیم لاغری؛ راهی طبیعی برای کاهش وزن
شلیل در رژیم لاغری؛ چرا این میوه کمکالری مفید است شلیل، با کالری پایین و درصد…
ویتامینهای گروه B؛ کلید آرامش اعصاب و ثبات خلق
چرا ویتامینهای گروه B برای اعصاب ضروریاند ویتامینهای گروه B ستون فقرات سلامت مغز و سیستم…
دو ادویه ایرانی برای کاهش درد و التهاب مفصل
ادویههای ایرانی بهواسطه خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانیشان میتوانند در کاهش درد و التهاب مفصل نقش مهمی…
غذاهای مضر برای حافظه: ۷ خوراکی که نباید مغزتان را قربانی کند
بسیاری از ما برای تقویت حافظه به مکملها و روشهای جدید رو میآوریم، در حالی که…
۸ سبزی ارزان لاغرکننده برای کاهش وزن سالم
برای دستیابی به کاهش وزن پایدار و سالم، گنجاندن سبزیجات لاغرکننده در رژیم غذایی روزانه نقش…
ضرورت مصرف شیر روزانه کودکان؛ تکیه بر منبع کامل تغذیه
مادر و پدرها اغلب درگیر پرسش «آیا مصرف شیر برای کودکان واقعاً ضروری است؟» میشوند؛ بهویژه…
راهنمای گامبهگام اقدامات پس از سگگزیدگی
سگگزیدگی (گزش سگ) یکی از حوادث شایع بهویژه در بین کودکان است که علاوه بر خطر…