در جهانی که تلفن‌های هوشمند دائماً همراه ما هستند و توجه‌مان را به خود جلب می‌کنند، یک حرکت کوچک اما آگاهانه می‌تواند تغییرات بزرگی در سبک زندگی ما ایجاد کند. … ادامه خواندن چرا بهتر است گوشی‌مان را پشت‌ورو روی میز بگذاریم؟ | راهکار ساده برای حفظ سلامت روان، بهبود روابط و محافظت از دستگاه