وقتی پیادهروی ۱۰ هزار قدم برای همه مناسب نیست
هدف کلاسیک «پیادهروی ۱۰ هزار قدم» گسترده و شناختهشده است اما این عدد تبلیغی و کلی است و لزوماً برای همه مناسب نیست. ارزیابی سلامت فردی، شرایط قلبیعروقی، وضعیت مفاصل … ادامه خواندن وقتی پیادهروی ۱۰ هزار قدم برای همه مناسب نیست
برای جاسازی نوشته، این نشانی را در سایت وردپرسی خود قرار دهید.
برای جاسازی این نوشته، این کد را در سایت خود قرار دهید.
