مطالعات نشان می‌دهد مصرف روزانه ۵ تا ۷ عدد بادام خیس‌خورده به‌عنوان اولین خوراک صبح‌گاهی، عملکرد ذهنی و جسمی کودکان را به طرز قابل‌توجهی بهبود می‌بخشد. این عادت ساده، علاوه … ادامه خواندن مطالعه جدید: بادام صبحگاهی رشد و سلامت کودکان را تقویت می‌کند